Se cerchi una zuppa cremosa e saporita, e soprattutto facilissima, questa vellutata fa al caso tuo!
Ingredienti
- 1/3 zucca butternut
- 3 patate piccole
- 2 carote medie
- 100 grams di lenticchie rosse
- 20-30 grams di zenzero fresco
- 1 cipolla media
- 2 spicchi d'aglio
- Olio e sale
- 1 foglia di alloro
- Dado vegetale (opzionale)
- Semi di zucca (opzionale)
Istruzioni
- Taglia l'aglio e la cipolla e falli soffriggere in un po' d'olio in una pentola profonda.
- Lava bene e taglia patate e carote grossolanamente e aggiungile al soffritto, lasciandocele qualche minuto ad insaporire, poi unisci le lenticchie secche.
- Nel frattempo, sbuccia la zucca e taglia anch'essa a pezzettoni.
- Fai bollire l'acqua e aggiungila alla pentola fino a coprire le verdure.
- Aggiungi la zucca, lo zenzero, l'alloro, e sale a piacere. Puoi anche usare un po' di dado vegetale per insaporire di più.
- Lascia cuocere per 20 minuti circa finché le verdure non sono morbide, poi togli l'alloro e frulla tutto fino ad ottenere una bella consistenza cremosa. Se necessario, puoi aggiungere un po' d'acqua per renderla più liquida.
- Se vuoi, puoi servirla con crostini e/o semi di zucca, un filo d'olio, e una bella spolverata di pepe. Buon appetito!
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