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Caldo verde vegano

Caldo verde vegano

O caldo verde combina tradição, sabor e simplicidade em um só prato. Aqui compartilho uma versão vegana, fácil e deliciosa para fazer em casa.

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 1 cebola média picada
  • 3 dentes de alho picados
  • 4 batatas médias descascadas e cortadas em pedaços
  • 1 liter de água
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 1 maço de couve-manteiga fatiada em tiras finas
  • 1 gomo de linguiça vegana em rodelas (opcional)

Instruções

  1. Em uma panela grande, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até ficarem macios.
  2. Acrescente as batatas e a água, tempere com sal e cozinhe até que as batatas estejam bem macias, cerca de 20 minutos.
  3. Bata a sopa no liquidificador (ou use um amassador na própria panela) até obter um caldo cremoso e devolva ao fogo.
  4. Acrescente a couve fatiada e cozinhe por 2 a 3 minutos, até que fique verde-brilhante e macia.
  5. Se quiser, doure as rodelas de linguiça vegana em uma frigideira com um fio de azeite e acrescente à sopa.
  6. Ajuste o sal e a pimenta e sirva quente, com um fio de azeite por cima. Você pode encontrar receitas para preparar cremes e molhos.